Kako se resiti stresa ?

Svako od nas ima nekih problema koje uticu razlicito na nas. 

Na primer stres je jedan veci problem kod svih ljudi i razlicito utice. 
Neko se goji zbog stresa, neko mrsavi, i tako dalje.. 

Evo nekoliko koraka: 
1. Pre svega treba skrenuti misli na nesto pozitivno, jer kako mislis tako ce i biti :) 
2. Pustiti laganu muziku koja vas opusta i dalje mislite na lepe stvari. 

3.Moze  i opustajuca kupka . 
4. Ko voli moze da ide i u soping. 
5. Oputajuca masaza ili maska zavisi ko sta voli. 


Evo ja sam navela par stvari koje meni uglavnom pomazu,. 
Poste u komentaru kako vam se cini ov mo novi post. I o cemu bi ste htei da pisem . 
Pozdrav :) 

Comments

Popular posts from this blog

Muzika i muzicki zivot